Qanda şəkər səviyyəsinin gözlənilmədən artması sağlamlığa ciddi təhlükə yarada biləcək vəziyyətlərdən hesab olunur. Qida qəbulundan sonra qlükoza göstəricilərinin müəyyən qədər yüksəlməsi təbii proses sayılsa da, bu artımın həddindən çox və sürətli baş verməsi bədənə zərərli təsir göstərə bilər.
Yurd.Media xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu vəziyyətin başlıca səbəblərindən biri emal olunmuş karbohidratların, əsasən şirniyyat məhsullarının, ağ undan hazırlanan çörəyin və şəkərli qazlı içkilərin həddən artıq istehlak edilməsidir. Belə qida məhsulları qandakı şəkər həcminin qısa müddət ərzində kəskin şəkildə artmasına gətirib çıxarır.
Bununla yanaşı, psixoloji gərginlik, yuxu rejiminin pozulması, hərəki fəallığın aşağı olması və hormonal dəyişikliklər də qandakı şəkər səviyyəsinə təsir göstərən vacib faktorlar sırasındadır. Mütəxəssislərin rəyinə görə, bu tip kəskin yüksəlişlər mütəmadi olaraq təkrarlanarsa, vaxt keçdikcə insulinə qarşı həssaslığın azalması və şəkərli diabet riskinin artması ehtimalı yaranır.
Bundan başqa, şəkər göstəricilərinin sürətlə qalxıb düşməsi halsızlıq, əsəbi gərginlik və tez-tez aclıq hissinin yaranması ilə müşayiət oluna bilər.
Qeyd olunur ki, bu halın qarşısını almaq üçün tarazlı qidalanma əsas şərt olaraq tövsiyə edilir. Lifli maddələr, zülal və faydalı yağlar ehtiva edən qida məhsulları qandakı şəkər səviyyəsinin daha stabil saxlanılmasına yardım edir.
