Dizlərin sərtləşməsi, xroniki oynaq ağrısı yaşlanmanın bir hissəsi kimi qəbul edilir. Tibb mütəxəssisləri osteoartritin müalicəsində istifadə edilən metodların elmi dəlillərlə ciddi şəkildə uyğunsuz olduğunu vurğulayırlar. Dünya miqyasında 595 milyondan çox insana təsir edən bu xəstəlik sürətlə yayılır və 2050-ci ilə qədər bu rəqəmin bir milyarda çatması gözlənilir. Həmçinin daha çox oturaq həyat tərzi və artan piylənmə nisbətləri bu tendensiyanı gücləndirir.
Yurd.Media xəbər verir ki, tədqiqatlara görə, ən təsirli həll yolu dərman və ya əməliyyat otağında deyil, müntəzəm hərəkət və idmandadır.
Alimlər bildirirlər ki, osteoartrit yalnız qığırdaqlara deyil, bütün oynağa təsir edən bir xəstəlikdir:
"O, oynaq mayesinə, altındakı sümüyə, bağlara, ətrafındakı əzələlərə və hətta hərəkəti dəstəkləyən sinirlərə təsir edir. Terapevtik məşqlər bütün bu elementləri eyni vaxtda hədəf alır və çoxşaxəli inkişafı təmin edir. Məsələn, əzələ zəifliyi osteoartritin ən erkən əlamətlərindən biridir və müqavimət məşqləri ilə yaxşılaşdırıla bilər. Əzələ zəifliyinin həm xəstəliyin inkişaf etmə riskini, həm də onun irəliləməsini artırdığına dair güclü dəlillər mövcuddur".
İdman bütün bədən üçün yaxşı bir dərmandır və 26-dan çox xroniki xəstəliyə faydaları sənədləşdirilib. Osteoartritdə bu, yalnız qığırdaq və əzələləri gücləndirməklə deyil, həm də xəstəliyi yaradan iltihab, metabolik dəyişikliklər və hormonal dəyişikliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Qanda və oynaq toxumalarında yüksək səviyyədə iltihab molekulları qığırdağa zərər verə və xəstəliyi sürətləndirə bilər.
Qeyd edək ki, hal-hazırda osteoartritin gedişatını dəyişdirən dərmanlar yoxdur. Oynaq dəyişdirmə əməliyyatı hər kəs üçün uğurlu olmur.
